Preparación paso a paso
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Lava bien las hojas de hierbabuena y los limones.
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Exprime los limones hasta obtener su jugo, retirando las semillas.
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En una licuadora, agrega el agua, el jugo de limón, las hojas de hierbabuena y la miel o azúcar.
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Licúa durante 1 minuto hasta que todo esté bien mezclado.
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Cuela la mezcla para retirar restos de hojas, si deseas una textura más suave.
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Sirve el jugo de hierbabuena con limón en vasos con hielo y decora con una hojita de hierbabuena.
Beneficios del jugo de hierbabuena con limón
El jugo de hierbabuena con limón no solo es delicioso, sino que también aporta múltiples beneficios para la salud:
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La hierbabuena es conocida por sus propiedades digestivas, ayudando a aliviar el malestar estomacal y la indigestión.
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El limón es rico en vitamina C, lo que fortalece el sistema inmunológico.
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Esta bebida natural es baja en calorías y libre de conservantes.
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Tiene propiedades antioxidantes, gracias a los compuestos naturales de ambos ingredientes.
Consejos para mejorar tu receta
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Puedes agregar un trozo pequeño de jengibre para un toque picante y más beneficios digestivos.
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Para una versión más saludable, reemplaza el azúcar con miel o estevia natural.
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Si prefieres una textura más espesa, añade un poco de pulpa de pepino o apio.
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El jugo de hierbabuena con limón también puede prepararse con agua con gas para convertirlo en un refresco natural.
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